親孝行中の介護ノート

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制度

医療費控除申請の必須!「医療費控除明細書」の書き方と記入例

2024.02.03

もうすぐ確定申告! 皆さんは「医療費控除」をご存じですか? 配偶者控除、扶養控除、生命保険料控除・・・ 会社員だと、このあたりは年末調整でお馴染みだと思います。 実は、医療費についても控除があり、条件を満たせば減税するこ...

40代のヘルスケア―

LDLコレステロールが184→121に!ウォーキングで体に嬉しい4つの効果

2023.12.02

2017年4月から、ウォーキングを始めました。 始めた理由は、いくつかあります。 日頃から、体力のなさを痛感していたから。 メタボに、なりたくなかったから。 介護離職後、数か月のあいだほぼ引きこもりだったから。 これら以...

在宅介護

在宅介護でのメンタルヘルス不調のリスクとは!?鬱の初期症状で気を付けたい4つのこと

2023.09.26

「死にたい」「今すぐ消えたい」 少し重い話しをしますが、半年ほど前から死にたい衝動に襲われようになりました。 この感情がこみ上げてくると、しばらくのあいだ息苦しくなって居ても立っても居られなくなってしまいます。 普段は何...

blank在宅にいいコト・モノ

寝返りが打てない人の湿気対策!!ジャパネットの「サラクリーン敷パッド」をレビュー

2023.07.26

「背中のムレを、改善したい」 「汚れや臭いが気になるので、洗えるひんやりシートが欲しい」   在宅介護で、夏に問題となるのが暑さ対策です。 特に、ベッドで過ごす時間が長い人だと、汗や尿モレなど衛生的な問題がつき...

blank制度

在宅で知っておきたい支援制度17選!親に代わって情報収集をして負担軽減を図ろう

2023.06.23

日々、介護をされているみなさん、お疲れ様です。 今回は、在宅介護の負担を軽減できる制度をまとめました。 制度は、ややこしいイメージが付きまといますが、国や自治体など、どこから支援されるのかを整理することで要件がより把握し...

blank在宅介護

介護離職をすると直面する問題!想定できなかった6年後の現在の状況や心境の変化

2023.05.13

会社を辞めた途端に、母親が亡くなってしまった! 不謹慎かもしれませんが、これが介護離職する前からよぎっていた最悪のシナリオです。 しかし、それは取り越し苦労で済んだよう。 これまで色々なことがありましたが、どんな形であれ...

ネットショッピング失敗ランキング在宅にいいコト・モノ

第2位は楽天ひかりで大失敗!?ネットで購入して失敗したものワースト7

2023.04.21

突然ですが、ネット購入した商品がイメージ違って落胆したことはありませんか? 先日も、シルクのパジャマを3.000円で購入したのですが、開封してみてがっかりしています。 写真映りが良すぎて、実物が伴っていない! まるで、マ...

blank在宅介護

さらなるADL低下と介護負担を増やす拘縮(こうしゅく)とは!?

2023.03.23

拘縮と呼ばれる症状で、母の介助に支障がでて困っています。 拘縮の場所は、手のひら、肘、足の3箇所。 肩関節、膝関節が固まっているせいか、手足が伸ばせなくなっています。 それにしても、関節が動かないだけでこれほど介助が困難...

在宅介護のコロナ対策在宅介護

コロナで一家全滅!自宅療養される方へ保健所の療養支援や注意点、感染に備えておきたいこと

2023.01.21

もし、在宅介護をしているご家庭でコロナ感染者が出たらどうなるのか? 実は、我が家は家族全員が感染し、家族そろって自宅療養を余儀なくされてしまいました。 僕は、ほぼ引きこもり生活。 父の行動範囲も、高がしれています。 こん...

blank制度

要介護認定でも「障害者控除」が受けられる!?障害者手帳を取得していなくても適用されるケースを解説

2022.12.23

みなさんは、要介護認定でも「障害者控除」を受けることができる「障害者控除対象者認定書」のことをご存じですか? 在宅介護をされているご家庭の中には、対象となるかもしれないのに知らない方も多いと思います。 今回は、「障害者控...

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